ARTETERAPIA Y MEDITACION
Psicología Social-Educación-Salud Mental
MEDITACION
La definimos como una práctica corporal y mental dirigida a alcanzar un estado de relajación plena y salud integral.
Ejercicio de relajación
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https://drive.google.com/file/d/1yCzaK_uIN6xLw4NGWsX9rfY6HngiAnZr/view?usp=sharing
PENSAR, SENTIR y HACER
En busca de la armonía perdida para transformar la vida cotidiana. Observamos nuestros condicionamientos y mandatos enquistados en el cuerpo y en la mente. Experimentamos una nueva forma de vivir que abre las puertas a una rica e intensa vida personal y vincular.
ARTETERAPIA
Según la asociación americana de arteterapia (AATA) define el concepto de ¨arteterapia¨ como una profesión del área de la salud mental que utiliza el proceso creativo del arte para buscar y encontrar un deseo de mejora en el bienestar físico, mental, emocional y vincular de las personas.
Es una disciplina en donde la persona bucea en las diferentes formas del arte y mediante su producción artística y la guía arteterapéutica encuentra las respuestas a sus necesidades y deseos.
"La creación es la manera más auténtica de ejercer el Yo" Ballester 2017
Encuentros individuales y grupales - Online (en todo el mundo de habla hispana)
La clave está en poder tomarnos un tiempo para nosotros, un tiempo de silencio, de estar acompañados nada más y nada menos que por nosotros mismos y aprender a disfrutarlo.
Buscá un lugar silencioso y sentate cómodamente
Poder observarnos física, emocional y mentalmente nos da un registro. Es el puntapié inicial para encontrar una respuesta saludable.